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作者：一璐
嗨，你好，我是热爱读书和分享的一璐～
有没有发现一个扎心的现实：
明明你很努力，能力也不差，可就是没别人混得好。
开会人多不敢发言，汇报工作说不清楚；
和人聊天总接不上话，一紧张就大脑空白；
明明心里有想法，嘴上就是说不出来；
其实，不是你不够优秀，只是输在了表达力。
罗振宇说过：“当代社会最重要的能力就是表达能力，学会表达，是普通人用最小成本快速获得成功的途径。”
很多人以为嘴笨、不会表达是天生的，其实，表达力是可以通过后天的练习来提升的。
央视主持人白岩松说自己年轻时，也曾是个说话紧张、表达笨拙，甚至不敢当众发言的人。
后来他通过大量阅读、刻意练习和不断输出，才一步步成为央视最会说话的主持人之一。
如果你也表达力差、说话没逻辑，推荐读一读这5本提升表达力的好书。
1
《金字塔原理》｜豆瓣8.1
很多人认为自己嘴笨、不会表达、写东西没条理，是天生的。其实更多时候，是思维结构混乱。
《金字塔原理》就是一本训练结构化思维的经典工具书。
所谓金字塔原理，就是归纳出一个中心论点，再用它来统领分论点，层层支撑，形成金字塔式的表达框架。
一个最简单好用的方法就是：先说结论，再说理由，最后讲案例。
不管是做汇报、写文案、还是跟人聊天讲话，用上这套结构，能让人一听就懂、一看就明白。
也可以用这个方法来写公众号，很多人写公众号不知道写什么，其实就是没有中心主题，没有分论点框架。
按照金字塔原理搭建框架，再填充内容，也能很好地锻炼逻辑思维能力。
书中还系统讲解了如何提炼重点、分层论述、规范表达动作等等。
读完你会发现，表达清晰本质上源于思路清晰。
这本书或许能帮你改掉“表达混乱”的毛病，建立“有条理地思考、有章法地表达”的习惯。
2
《非暴力沟通》｜豆瓣8.6
一吵架就冷战、一反驳就伤人、一委屈就憋在心里……
也许我们不认为自己的说话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
1963年，马歇尔·卢森堡博士创立了“非暴力”沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。
这本书并不直接教你如何说话，而是让你改变对沟通的认知和想法。通过“观察、感受、需要、请求”四个步骤，建立更加和谐的人际关系。
“非暴力沟通”不仅是一种方法，更是一种生活态度，它让你学会用“爱的语言”来重建关系。
你不用讨好、不用强硬，就能温和而坚定地表达自己。
很多时候，我们对他人的“暴力沟通”，其实也是一种对自己的苛责。
当你越是能倾听他人，也就越有机会被倾听。学会这种沟通方式，能让你不再被情绪带着走，也不再用话语伤害别人。
如果你想提高情商、减少冲突、让沟通变得轻松。这本书值得认真读、反复用。
3
《沟通的艺术》｜豆瓣8.8
每一次沟通的背后，都是情绪与需求的双向流动。
好的沟通，往往能看见情绪，也能回应需求。
这本书从“我怎么看自己”到“我怎么看别人”，再到“我们怎么好好说话”来全面讲透沟通。
虽然是一本工具书，但读起来一点也不枯燥。这源于作者在书中引用了很多热门影视剧素材，并配有大量照片和漫画，让读者在轻松中也能学到沟通技能。
用一个当代流行词语来说，就是这本书“干货”很多。
书里既有心理学原理，又有真实场景案例，覆盖社交、职场、亲密关系所有场景。可以说是一本非常全面的“沟通百科全书”。
读完这本书，你会发现：沟通不是技巧，而是读懂人心。
4
《学会提问》｜豆瓣8.6
你有没有过这种时刻？
刷手机时被各种观点带着跑，遇事喜欢凭感觉做决定，发表意见时总是跟风附和。
你以为自己在思考，其实是在被别人牵着鼻子走。
在这个信息爆炸的时代，我们每天要面对无数真假难辨的信息和观点。如果没有清晰的判断力，就等于主动把大脑交给了别人。
《学会提问》这本书把“批判性思维”拆成了10个超实用的提问框架，让你知道：
什么是批判性思维？怎么克服思维偏见的影响？如何让自己的表达更有逻辑？
说实话，我以前也总喜欢“凭感觉行事”，读完这本书才恍然大悟：原来我们的思维里，竟藏着那么多偏见与陷阱。
如果你也想摆脱“脑子空空、只会附和”的状态，想在混乱的信息里保持清醒，想从被动倾听变成主动掌控对话，一定要读读这本书。
毕竟，在这个时代，拥有清晰的思维和独立思考的能力，能大大提升你的表达能力。
5
《关键对话》｜豆瓣8.3
萧伯纳说：“沟通最大的问题在于，人们想当然地认为已经沟通好了。”
我们总以为话说出口了，对方就该懂；以为自己没恶意，对方就不该生气。
可现实是：大多数人一到重要场合就嘴笨，谈加薪不敢开口，让朋友还钱怕得罪人，跟伴侣吵架不是冷战就是爆发。
明明想解决问题，最后却把关系搞得更僵。
《关键对话》这本书就是教我们怎么应对沟通中那些“高难度时刻”：当观点不同、情绪上头、结果重要的时候，到底该怎么说、怎么做。
比如，你会发现，对方突然暴怒或沉默，往往不是针对你，而是他觉得“不安全”了。这时候别硬碰硬，先停下来修复安全感，对话才能继续。
又比如，开口之前先问自己三个问题：我想为自己、为对方、为我们的关系实现什么目标？想清楚了，说话才有方向。
读完后，你不用在“说真话伤感情”和“顾面子委屈自己”里二选一。也不用强势，就能为自己争取到想要的。
这本书让你懂得：真正的沟通高手，都能在沟通时找到既坦诚、又尊重对方的第三条路。
写在最后：
巴菲特说：“学会演讲是一项可以持续使用五六十年的资产，反之要承受五六十年的损失。”
在这个人人都可以发声的互联网时代，建议大家尽早培养自己的表达能力。
你的表达力，就是你的个人影响力、领导力、品牌力。
提升表达能力无非就是在输入和输出这两块下功夫。
输入可以通过大量阅读、听书听播客、看演讲辩论赛来完成。
输出则可以尝试写作、录口播、大声朗读、开直播、与别人聊天等来完成。
我平时也是通过每天阅读、写作、朗读文章来提升表达力的。
你也可以制定一个小目标，勤加练习，那些细小的变化就藏在日复一日的坚持里。
愿你我都能在日复一日的练习里，慢慢变成那个敢说、会说、也值得被听见的自己。
END
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